Arrêtons de parler !

Arrêtons de parler !

Quittons notre tête, revenons dans notre corps pour une vie libérée !

Loic Martins

« Pourquoi je sais que je dois le faire mais je ne le fais pas ? Je me sens coincé » C’est à partir de cette question que je me suis passionné pour le comportement humain et les relations. J’ai toujours eu ce sentiment que beaucoup de méthodes étaient trop avancées. Que quelque chose de plus profond est nécessaire pour obtenir la cause réelle des blocages intérieurs. Quelque chose que l’on ne veut pas toujours voir, notamment dans la sphère du développement personnel. Aujourd’hui, je dé...

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Épisode 77 - Émotions et sensations corporelles

Bienvenue dans ce 77 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » . 
Pense positif et ta vie va changer. Plus simple à dire qu’à faire ! Surtout qu’en agissant ainsi, on oublie toute une partie : Le corps.
D’ailleurs, savez-vous quelles sensations corporelles vous ressentez lorsque vous êtes en colère ?


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Épisode 76 - L’émotion : Au final c’est quoi ?

Bienvenue dans ce 76 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » . 
Tout le monde parle d’émotions. C’est un mot utilisé dans de nombreuses situations pour illustrer différents états. Très souvent on va expliquer que l’on se sent submergé par nos émotions et que l’on n’arrive pas à les contrôler.
Avant toute chose, c’est quoi une émotion ?


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Épisode 75 - Nous sommes tous traumatisés

Bienvenue dans ce 75 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » . 
Un peu violent comme titre ! Je vous l’accorde… Sauf que si nous ne prenons pas en compte cette affirmation, on continuera à faire du sur place pendant des années…


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Épisode 74 - Il est plus simple de parler des autres que se raconter soi.

Bienvenue dans ce 74 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » . 
Un vaste sujet qui anime souvent les débats ! Mais je pense que cela nous touche tous à un moment donné. Pourquoi ? Parce que s’arrêter et regarder la lumière mais surtout les ombres à l’intérieur de nous peut faire très peur…


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Épisode 73 - Comment reconnaître si j’ai des blessures émotionnelles ?

Bienvenue dans ce 73 ème épisode de la matinale : «  2 minutes que pour moi ! » . 
Les mots « blessures » et « traumatismes » font peurs. On pense rapidement à des choses graves et difficiles. Cette mauvaise interprétation nous empêche de nous rendre compte que nous avons TOUS des blessures et traumatismes ancrés dans le corps. Et que souvent c’est la cause de bien des maux…


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